#Yoga #Bienestar #SaludMental La práctica del yoga ha ganado popularidad en los últimos años gracias a su impacto positivo en la salud física y mental. Diversos estudios han confirmado que esta disciplina milenaria no solo mejora la fuerza y la flexibilidad, sino que también contribuye al bienestar emocional, reduciendo el estrés y promoviendo hábitos de…